Споменавам друг вариант, защото това е новата ми версия на любимата салата с моркови, която признавам си, всеки път приготвям по различен начин. Извън основните съставки от моркови, мента и фурми, начините се определят от наличност на останалите продукти в момента, които я допълват.
Този път ти представям салатата с още по-свежо усещане за настъпилата пролет като включвам повече прясна мента и допълвам със зелена салата, както и пресен лук в дресинга. С което за пореден път се убеждавам, че малка промяна в една рецепта води до нова рецепта, съответно до други вкусове и настроение.
В първата версия на тази салата, която представих в блога, морковите са нарязани на дълги тънки ленти. В новата версия морковите са настъргани, което също дава различно усещане. Обичайната смес от зеленолистни, които добавям към тях сега заменям само със зелена салата, чиито листа са сочни и хрупкави и също дават ново възприемане на вече познатата комбинация от вкусове.
Но всъщност, още повече свежест в този нов прочит на салатата дават по-голямото количество прясна мента, което добавям, а също така и пресния зелен лук в дресинга. Изглежда съм решила да отдам пълен поклон на пролетта и съпътстващите я аромати. И как не, при все че я чакам от толкова дълго, да не кажа от началото на миналата есен. Ммм да, зимният период ме затваря за известно време и с огромно нетърпение очаквам отново слънцето, топлия вятър и свежите вкусове в чинията ми.
Както и да го погледнем, те, свежите вкусове се продават целогодишно обаче усещането за тях е истинско и пълно само когато са в сезона си, когато се приготвят в техния момент. То и затова е техен. Тази салата може да се приготви целогодишно, но точно сега е нейното най-добро време.
Друг вариант на салата от моркови с мента и фурми
Салатата е по идея от книгата Modern Jewish Cooking. Рецептата в книгата е алтернатива от автора върху класическия вариант на морковена салата в източен стил, която обикновено се приготвя с кимион и пресен кориандър. Авторът дава своя нов поглед като добавя прясна мента вместо кориандър и допълва с фурми Меджул, лешници и рукола. Този вариант ми допада много и ако желаеш може да го опиташ. Може да опиташ също така и моята първа версия върху идеята за тази салата. Тази пролет обаче направих нов вариант като замених руколата със зелена салата и добавих пресен лук в дресинга вместо обичайния за него шалот или червен лук. За повече вкус и приятен хрупкав елемент, салатата може да се поръси с всяка една предпочитана ядка или печени тиквени семена. Сега ти я представям с орехи. Опитай с тях или избери друго, с което разполагаш в момента.
За 2 големи или 4 малки порции.
За салатата:
- 300 г моркови, обелени и настъргани на едро
- 4-5 листа зелена салата, накъсана на хапки
- 1 връзка (20 г) прясна мента, едро нарязана
- 2 големи фурми Меджул (40 г), нарязани на дребно
- 40 г орехови ядки, накълцани на едро
За дресинга:
- 1 стрък пресен лук, нарязан на ситно
- 80 мл зехтин
- прясно изцеден сок от ½ лимон
- сол и прясно смлян черен пипер
Приготвяне на дресинга
За дресинга всички продукти се смесват и се разбъркват хубаво. Може да се приготви предварително и да се съхрани в буркан в хладилник до 5 дни.
Количеството необходимо за салатата е по-малко от цялото количество дресинг, затова останал от него може да се използва за овкусяване на други салати.
Приготвяне на салатата
В купа се смесват настърганите моркови, накъсаната зелена салата, ментата и фурмите. Овкусяват се с дресинг на вкус и ако има нужда се добавя още лимонов сок и сол. Салатата се поръсва с накълцаните орехи и се сервира веднага.
За предварителна подготовка всичко за салатата може да се смеси и съхрани покрито в хладилник, а преди сервиране да се разбърка с дресинга.
Разгледай още рецепти с моркови
- Морковени мъфини за закуска или празничен къпкейк за десерт (без глутен, с възможност за без захар)
- Гъста бобена супа с манголд
- Печени свински котлети с горчица и моркови с джинджифил
- Салата с печена тиква, моркови и киноа
- Морковени кексчета с кокос и фурми
- Яйчени мъфини със зеленчуци
- Кремообразна супа от броколи с чедар
- Печени зеленчуци с лабне, солена гранола и портокалов дресинг
- Лесна морковена торта
- Бавно готвени говежди ребра във вино и качамак с жълто сирене
- Салата от моркови с мента, бадеми и фурми
- Печени моркови с мед, зърна кориандър и мащерка
- Пуешко филе с кореноплодни зеленчуци и грейви сос
- Салата с лимец, печени кореноплоди и кейл
- Печени пилешки бутчета с карфиол, билки и сирена
- Бавно готвена агнешка плешка със зеленчуци
- Зеленчукови кюфтета само с две съставки
- Печени моркови, таханов сос с джинджифил и куркума, египетска смес дука
- Печен свински джолан с хрупкава кожа и грейви сос
- Сафрид плакия
Виж други идеи за салати
- Салата с печена тиква, моркови и киноа
- Салата от сурови тиквички с орехово песто
- Салата от сурови аспержи с киноа и пармезанови трохи
- Салата с пролетно зеле, тиквички и едамаме
- Салата от спанак с печени сладки картофи и билков дресинг със сусамов тахан
- Салата от зеленолистни със сини боровинки и козе сирене
- Салата от рукола с пъпеш, прошуто и билки
- Салата от диня с краставици, сирене и винегрет с нигела
- Салата с копа, козе сирене, череши и плодове от черница
- Салата с чери домати, тученица и млечен дресинг със зелени попдравки
- Салата от краставици с резене и халуми
- Салата с прошуто, моцарела и ягоди
- Салата от аспержи с билки и рохки яйца
- Яйчена салата с авокадо и млечен дресинг
- Яйчена салата с кисели краставички и майонезен дресинг
- Салата от броколи
- Салата от моркови с мента, бадеми и фурми
- Салата от печена тиква с ябълки, орехи със заатар и таханов дресинг
- Салата с лимец, печени кореноплоди и кейл
- Лятна салата с тиквички на грил и билково сирене