Краят на лятото е, но все още има време за студени супи. Тараторът и гаспачото са много хубави предложения, но идва момент, в който започват да омръзват. Също като вариациите на манджи с чушки и домати. В момента купувам от тях в несметни количества и виждам как сметките за седмичния пазар са видимо намалени, заради сезонността на тези зеленчуци, но както споменах, независимо от вариациите, в които ги приготвям – салата, лятна манджа (любима, въпреки всичко), шакшука, миш-маш, пълнени чушки, пълнени домати, печени мариновани чушки, панирани чушки, доматен сос с нещо си – пак моето небце има нужда да вкуси нещо друго, да разнообрази от познатите ястия. Ако и ти си като мен – любопитен за вкусове, тогава може да погледнеш с други очи на зеленчуковата супа от предния ден (изобилстваща от тиквички), която се е съхранявала изстудявала в хладилника, но на следващия не претопляш, а само я изваждаш на стайна температура 30 минути преди вечеря. Или пък може да погледнеш още по-встрани и да опиташ царевицата – друг сезонен продукт – в по-различен вид от варена или печена на жар. Не че и така не е вкусна, но в супа ще е много по-интересна, не мислиш ли?
Обичам млечната царевица заради естествения ѝ сладък вкус. Опитвала съм няколко рецепти за крем супа с нея, но не винаги са били постигани очакванията ми за една наистина кремообразна, плътна и изпълнена с вкус супа. Обикновено, супите които съм приготвяла с царевица досега бяха плътни и ароматни, но неприятни за ядене заради люспите на зърната, които колкото и да смилам остават. Вариантът кремообразната течност да се мине през цедка отново не даваше за мен добри резултати, защото цялата плътност оставаше в цедката, а онова, което трябваше да сервирам като крем супа беше твърде воднисто и без всякакъв характер. Това не ми попречи да опитвам нови рецепти и най-после намерих тази, която наистина изпълни очакванията ми за една крем супа от царевица. Не беше трудно, не беше и целенасочено. Просто един ден, едно от предложенията за рецепти от ежедневния абонамент от epicurious.com, беше за студена супа от царевица и кокос. Гарнирана с кубчета авокадо, кокосов чипс и пресен кориандър. Хм, трябваше да я опитам. Дословно. Без импровизации.
Да опитам нещо ново, с надеждата то да бъде добро е най-голямата мотивация да започна изобщо. И щом опитах вече готовата супа, макар и малко топла, започнаха надграждания и добавки, като в първия момент си помислих „Ау, тук чудесно биха се вписали едни сотирани скариди!“. Може би с нещо контрастиращо на сладникавия вкус, като скариди със сумак. А може би и нещо пикантно с тях? Нямах много време за тези си идеи, които всъщност трябваше да продължат с пазар за скариди, затова тези планове остават за следващия път, когато вече ще бъда подготвена за импровизации. Авокадото, поръсено със сок от лайм и допълнителен сок от него в супата, също са отлична добавка. Кориандърът е подправката, без която не бих си я представила и точно тя дава добър контраст на сладостта и кадифения вкус.
Не харесваш кориандър? И аз не го харесвах първите един-два-три пъти, когато съм опитвала нещо с него. Но дай му шанс. Небцето има нужда от време да свикне с този непознат за нас вкус и след това дори да го търси в определени храни и съчетания от съставки. Той е подправка като всяка една друга – има си характер и място в… характерни храни.
Студена супа от царевица с кокос и авокадо
Рецептата е адаптирана от epicurious.com
Видеото, което следва е на част от процеса на приготвяне на супата и е пробно. Снимам с камера, която е закрепена на главата ми (като челник) и от нея се виждат всички мои действия и движения. Ако ти харесва подобна идея и смяташ, че може да ти помогне като навигация, бих правила такива видеа и занапред, особено за по-сложни рецепти (тази определено не е от тях). Би било по-лесно от стандартното видео, защото не е необходим човек с камера – аз съм човекът с камерата, която следва моя поглед. Какво ще кажеш?
След първоначалния шок от комбинацията на продукти и що за супа е това, вероятно ще се запиташ защо трябва да вариш и кочаните от царевицата, заедно с нея. Не е задължително, ако идеята не ти харесва, но целта тук е повече вкус. Нещо като съвета на Хестън Блументал, картофите винаги да се варят с обелката, което всъщност не е учудващо, но не е само за да се запазят повече хранителни вещества в тях, а за по-богат вкус. Предложението му всъщност е към целите картофи, които се варят да кажем за картофено пюре, да се добавят обелки от кората на други картофи. Звучи налудничаво? Това е Хестън Блументал все пак и той знае как да се създаде повече вкус в едно ястие, било то и картофено пюре. Струва ми се, че за това ще трябва да си поговорим друг път. Наред е студена супа от царевица, която аз намирам за по-вкусна, когато се сервира със стайна температура – нито студена, нито гореща. Може да опиташ всички варианти на сервиране и сам да прецениш кой ти допада повече.
За 2-3 порции.
Продукти:
- 1 супена лъжица зехтин
- 1 малка глава жълт лук, нарязан на ситно
- 1 парче джинджифил, около 1,5 см, обелено и нарязано на ситно
- 1/8 чаена лъжица куркума
- 1/2 чаена лъжица сол
- 3 кочана млечна царевица, зърната изронени и кочаните запазени
- 1 малък картоф, обелен и нарзан на дребни кубчета
- 200 мл кокосово мляко
- 500 мл вода
- 2 ленти кора от лайм
- нарязано на кубчета авокадо, сок от лайм, неподсладен кокосов чипс и пресен кориандър за гарниране
Царевицата се почиства от обвивката и косата. С нож се изрязват зърната, като кочаните се запазват.
В тенджера се нагрява зехтинът, добавят се лукът, джинджифилът, куркумата и 1/4 чаена лъжица сол и се сотират 4-5 минути на умерен към силен котлон или докато лукът започне да омеква, но без да покафенява.
Кочаните от царевицата се счупват на две и се добавят в тенджерата заедно със зърната царевица, картофът, кокосовото мляко, водата и кората от лайм. Оставя се да заври, котлонът се намалява до умерен и супата се вари около 25 минути или докато парчетата картофи уврат.
Тенджерата се отстранява от котлона. Изваждат се кочаните и кората от лайм. Съдържанието се изсипва в блендер и се пасира докато се получи кремообразна смес.
Сместа се минава през цедка, за да се отделят люспите на царевичните зърна.
Крем супата се овкусява с останала 1/4 чаена лъжица сол или на вкус. Охлажда се на стайна температура, а след това в хладилник.
Преди сервиране, авокадото се обелва и нарязва на кубчета. Поръсва се със сок от лайм. Супата се гарнира с парчетата авокадо, кокосов чипс и пресен кориандър.
Още рецепти с царевица
- Млечна царевица на грил с масло и босилек
- Кесадия с царевица, бекон и кремообразна салца с авокадо
- Лятна салата с тиквички на грил и билково сирене
- Зеленчукови кюфтета само с две съставки
- Лодки от царевица с манатарки, сушени домати, босилек и сирена
- Супа със заешко месо, елда и царевица
- Пълнени есенни картофи
- Царевичен грис и мътеница
- Звезди, сирене, спокойствие
- Топла салата с киноа
- Пикантен кафяв ориз с червен боб и царевица
- Царевични крекери
- Запечени пилешки филенца с царевица и домати
Други рецепти за супи
- Гъста бобена супа с манголд
- Крем супа от печени сладки картофи с рикота и пикантни семена
- Кремообразна супа от броколи с чедар
- Крем супа от тиква с джинджифил, куркума и запечени семена със заатар
- Гъста гъбена супа с хрян, печен чесън и карамелизиран с куркума лук
- Буябес
- Френска лучена супа
- Супа със заешко месо, елда и царевица
- Риболита
- SOS – 3 рецепти с водорасли
- Борш по московски, май
- Крем супа от земна ябълка и чеснови крутони с мащерка
- Гъста агнешка супа с кисело мляко и шафран
- Супа от праз с ръжено-овесени бисквити
- Манджа с грозде ли е манджата с грозде?
Определено ме грабна! Трябва да се опита!
Споделих я с брат ми и жена му – те са вегани. Изглежда превъзходно!
Здравей, Йоана!
Супата стана вълшебна! Единствената ми промяна е, че използвах сладък картоф.
Много ме зарадва с идеята да допълваш публикациите си с видеа! Изглежда, че използваш GoPro камера, което е супер от гледна точка на качеството. Но тя има способността да изкривява изображението и да го прави овално, малко тип „рибешко око“. И отделно от това заради движенията на главата ти камерата малко се тресе. Моето предложение е да застопориш или закачиш някак камерата за шкафа или абсорбатора. Тогава отново ще се виждат само ръцете ти, но кадърът ще остане стабилен и няма да е така изкривен. Пробвай, може да се получи добре.
Благодаря за супата!
Здравей Йоана,
Супата изглежда много изкушаваща и задължително ще я изпробвам. Винаги разказваш подробно и със страст за всяко твое кулинарно произведение 🙂
Много ми хареса видеото, мисля че е чудесна идея!
Йоана, здравей, имаш ли идеи за секция в блога за безглутенови, безмлечни и т.н. рецепти? все повече и повече хора с хранителни непоносимости се налага да сменят режима и трябва да се адаптират към него…..Успех!
Най-отдолу на началната страница на блога или в дясно на блога, когато преглеждаш статия, са всички категории с рецептите. Там ще намериш „Специални рецепти“, в които се включват всички рецепти без глутен, всички постни рецепти и всички рецепти без термична обработка.
Странно, но звучи вкусно:)
Много хубава супа! С голямо удоволствие я хапнахме в къщи. Различен вкус, но в същото време не чак толкова далечен, за да се чудиш дали ти харесва или не.
Йоана, кога да очакваме програмта за новите курсове, които предстоят този сезон?
Прекъсвам с курсовете, Люси. Надявам се да продължиш да откриваш в блога полезни съвети и вдъхновение.
Клипчето много ми допадна, ще ми е интересно да гледам още такива, особено ако има отново елемента „ГУШ:. 😉
Най-вкусната супа, която някога съм ял 🙂
Чудесно се получи.
https://ibb.co/N7g8d6X
Имам проблем с качването на снимки, дано се вижда този път.