Към съдържанието


Плодови бонбони с ядки

Плодови бонбони с ядки

Малко са простичките неща, които можем истински да оценим, затова ти предлагам да опиташ от тези вкусни, здравословни бонбони, приготвени само от сушени плодове и сурови ядки. Няма човек, които да ги е опитал и да не са му харесали. Винаги когато постя или когато искам да зарадвам някой приготвям от тези бонбони.

Рецептата е много простичка и лесна за изпълнение. Съотношението на сушени плодове и сурови ядки е 2:1. Използвам плодове и ядки, каквито имам в наличност или избирам вкуса на бонбоните според случая. Повече сладичко – добавям повече фурми, по-кисело – добавям повече кайсии. Същото е и със ядките. Може да се използва само един вид или да се комбинират различни видове ядки. Приготвяла съм бонбоните с бадеми и кашу, с бадеми, кашу и сусам, с орехи, бадеми и слънчоглед. Всеки път се получават различни вкусове, но бонбоните остават все така зашеметяващо вкусни.

Използваните от мен плодове и ядки

От дозата която направих се получават 35-40 бонбона, в зависимост от размера им. Помествам грамажите, които използвах в случая, но както вече разбра може да променяш видовете сушени плодове и ядки като само трябва да се спазва съотношението.

Препоръчително е да се използват сушени плодове с по-голям процент влажност. Ако са много сухи може да ги накиснеш в портокалов сок за няколко часа, след това се отцеждат.

За да ги смеля използвам кухненски робот с голяма мощност. Не препоръчвам да се използват малки резачки за зеленчуци от типа „чопър“, пробвала съм и се наложи да го нося на поправка. Ако нямаш кухненски робот, съставките може да се смелят с ръчна машинка за месо, изпробвано е. Става малко по бавно и се иска здрава ръка, но е добра алтернатива. 

Продукти:

  • 100 гр. сушени кайсии
  • 100 гр. сушени смокини
  • 100 гр. обезкостени фурми
  • 100 гр. тъмни стафиди
  • 50 гр. суров белен слънчоглед
  • 70 гр. сурови лешници
  • 80 гр. сурови орехови ядки
  • кокосови стърготини за овалване (по желание)

Каквито и плодове да се използват трябва да се почистят от дръжките и костилките.

Смлените сушени плодове и ядки

Смесват се всички продукти и се смилат. В кухненския робот това трае около 1-1,5 минути на висока скорост. Ако се използва ръчна месомелачка, всички продукти трябва да са добре разбъркани, за да излизат равномерно разпределени. Сместа става лепкава, но рехава.

Плодови бонбони с ядки

С длани се оформят топчици, които може да се овалят в кокосови стърготини. Това е. Съхраняват се в кутия в хладилник.

Категория: без глутен, без термична обработка, бонбони, десерти, плодове, постно


10 коментара

Кулинарно - в кухнята с Йоана последни публикации Хранилка за коментари

  1. danushka каза:

    страхотна идея благодаря

  2. Галина каза:

    Страхотна рецепта :)

  3. Krasimir каза:

    A az bqh dori ocharovan Snte mi gi prigotvisn pak Neshto neveroqtno

  4. a-tipova каза:

    Вчера, Йоана имах вдъхновение да си направя нещо сладичко, но нямах никакви продукти. Тогава се сетих за тези бомбони и преравяйки кухненските шкафове намерих: сушени кайсии, стафиди, семки (непечени, но белени) и сусам. Много хубави станаха бомбоните, въпреки очевидно бедните съставки.
    Благодаря за рецептата!

  5. Аni каза:

    Чудесни бонбонки! Благодаря за рецептата!

  6. Пепи каза:

    Страхотни рецепти имаш, Йоана! Особено тези с ядките, от сорта на корнита, стават страхотни!
    Благодаря!

  7. muki каза:

    ami i az sym na bon bon wylna! moje li da popitam,ako smesta ne e dostatychno lepkava da dobawq li lyjica med?

    • Йоана Петрова каза:

      Може да добавиш мед, но ако спазваш пропорциите на сушените плодове и ядките, не би трябвало да ти се налага.
      Сместа, след смилането на сушените плодове и ядките е ронлива, но когато се притисне между пръстите или дланите се слепва добре.

Продължение на коментарите

  1. Аз и смокините - Кулинарно - в кухнята с Йоана пусна връзка към тази публикация on 5 август 2009

    [...] на годината, като най-често добавям сушени смокини в плодовите бонбони или ако са пресни мога да приготвя хрупкав десерт със [...]

  2. Плодови бонбони « ТВОРЕНИЯ пусна връзка към тази публикация on 6 май 2010

    [...] най-накрая. Избрах си рецептата на  Йоана (отново), много оригинална и лесна за изпълнение, [...]



Разрешени са някои HTML тагове

или отговори на публикацията с обратна връзка.