Пастет от боб и сушени домати

Сещам се да приготвя боб, когато са пости или само през зимните месеци. А не трябва да е така, защото това вариво доставя на организма ценни растителни белтъчини, целулоза и аминокиселини.
За по-бързо сваряване е добре бобът да се накисне в студена вода за 12 часа. Ефекта или по скоро дефекта, който се образува след консумацията на боб може лесно да се избегне, ако при сваряването водата се смени няколко пъти и след като е сварен се отделят люспите.








